Jak wybrać odpowiedniego psychologa dla naszego dziecka?

Terapia on-line
Jak wybrać odpowiedniego psychologa dla naszego dziecka?
Dopasowanie psychologa do danej osoby jest niezwykle ważne. Szczególnie jeśli tą osobą jest dziecko. Dziecko to istota, która dopiero poznaje nie tylko otaczającą je rzeczywistość, ale także siebie samego. Poprzez kontakt z otoczeniem, dziecko kształtuje swoje zachowania, postawy i doświadczenia. Dlatego wybór tej osoby – psychologa powinien być bardzo dobrze przemyślany.
Odpowiedni psycholog powinien mieć przede wszystkim odpowiednie wykształcenie czyli ukończone studia magisterskie, dzięki którym uzyskał tytuł magistra. Istotne są również dodatkowe kwalifikacje psychologa czyli kusy i szkolenia w których uczestniczył a także studia podyplomowe. Niebywale istotne jest doświadczenie psychologa, jego dotychczasowa praca, w czym się specjalizuje, czy będzie mógł poprawnie i dogłębniej zdiagnozować nasze dziecko i czy w efekcie uzyska ono wsparcie w postaci terapii psychologicznej. Oczywiście oprócz kierunkowego i specjalistycznego wykształcenia bardzo ważna jest osobowość psychologa.
Pierwsze wrażenie jakie zrobi na nas terapeuta – psycholog na spotkaniu w poradni psychologicznej czy gabinecie ma kolosalne znaczenia. Trwa ono od kilku do kilkunastu sekund i ciężko jest je zmienić. Wtedy już zdecydujemy czy osoba psychologa wzbudza w nas zaufanie i czy nasza współpraca terapeutyczna będzie udana, czy „oddamy” nasz dziecko w ręce tego specjalisty, ciężko bowiem o dobry proces terapeutyczny bez zaufania… Dlatego tak ważna jest osobowość terapeuty, podejście zarówno do dziecka i rodzica, jego zaanagażowanie, empatia, wyrozumiałość, przyjazna atmosfera którą tworzy psycholog jest niezwykle istotna, żeby nasze dziecko dobrze się czuło a co za tym idzie bezpiecznie w gabinecie psychologicznym.
Otoczenie diagnostyczno -terapeutyczne ma ogromne znaczenie, ponieważ im przyjemniejsza warunki pracy w poradni psychologicznej tym większe poczucie bezpieczeństwa, a zarazem swobodna współpraca pomiędzy dzieckiem a terapeutą / psychologiem i tym samym szybsze efekty pracy terapeutycznej. Warto także pamiętać, że psycholog nie jest czarodziejem, nie zaczaruje naszego dziecka wedle naszych życzeń lub instrukcji obsługi pasujących do wszystkich, np. „Jak namówić moje dziecko, żeby lepiej się uczyło?”, „Co zrobić, żeby moje dziecko było grzeczne ?”, „W jaki sposób zmusić moje dziecko, żeby posprzątało pokój?”. Psycholog nie dysponuje uniwersalnym rozwiązaniem problemów ale może wspólnie z dzieckiem i rodzicami zastanowić się dlatego tego typu problemu się pojawiają, co dziecko chce zakomunikować nam poprzez swoje zachowanie, czego wyrazem są te trudne zachowana, co takiego przeżywa, że chce w taki sposób „trudny” zakomunikować rodzicom i światu. Zazwyczaj jest to wstęp do pracy z rodziną jako jednostką a nie tylko z samym dzieckiem. Dlatego na koniec chciałam jeszcze raz podkreślić jak bardzo ważne jest zaufanie do psychologa/ terapeuty.
Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc
Nie zwlekaj! Wypełnij nasz formularz kontaktowy, aby umówić się na wizytę. Jesteśmy gotowi wspierać Cię na drodze do zdrowia psychicznego.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych usług i procesu terapii.
Inne pytanie? Napisz do nas lub zadzwoń
Godziny otwarcia:
Pon – Pt 10:00 – 19:00
Sob 10:00 -14:00
Jak Umówić Się na Wizytę?
Zadzwoń do nas lub skorzystaj z formularza kontaktowego, aby umówić się na wizytę.
Jak Przygotować Się do Terapii?
Przygotowanie się do psychoterapii to ważny krok, który może pomóc w maksymalizacji korzyści z tego doświadczenia. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc:
Zdefiniuj swoje cele: Zastanów się, co chciałbyś osiągnąć podczas terapii. Może to być lepsze zrozumienie siebie, radzenie sobie z lękiem czy poprawa relacji.
Zbieraj myśli i uczucia: Przed pierwszą sesją zapisz swoje myśli, uczucia i sytuacje, które chciałbyś omówić. Może to być pomocne w trakcie rozmowy z terapeutą.
Bądź otwarty i szczery: Terapia jest przestrzenią, w której możesz być sobą. Staraj się być szczery w swoich wypowiedziach, nawet jeśli są one trudne.
Zrozum, że to proces: Terapia to proces, który wymaga czasu. Nie oczekuj natychmiastowych rezultatów, a zamiast tego skup się na małych krokach.
Zadbaj o komfort: Wybierz miejsce, w którym czujesz się swobodnie, aby rozmawiać o swoich uczuciach i doświadczeniach.
Zrozumienie metod terapeutycznych: Zapoznaj się z różnymi podejściami do terapii, aby wiedzieć, czego się spodziewać.
Zadawaj pytania: Nie wahaj się zadawać pytań swojemu terapeucie. To pomoże Ci lepiej zrozumieć proces i oczekiwania.
Przygotuj się na emocje: Terapia może wywołać różne emocje. Bądź gotowy na to, że mogą pojawić się trudne uczucia, ale to część procesu.
Pamiętaj, że każdy proces terapeutyczny jest inny, a najważniejsze jest, aby znaleźć to, co działa dla Ciebie.
Czego Można Oczekiwać Podczas Sesji?
Podczas sesji psychoterapeutycznych można oczekiwać kilku kluczowych elementów, które pomagają w procesie terapeutycznym:
Bezpieczna przestrzeń: Sesja powinna być miejscem, gdzie czujesz się swobodnie, aby dzielić się swoimi myślami i uczuciami bez obawy o ocenę.
Rozmowa z terapeutą: Sesje zazwyczaj polegają na rozmowie, w której terapeuta wysłuchuje Twoich doświadczeń, myśli i emocji. Może zadawać pytania, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację.
Eksploracja tematów: Możesz omawiać różne kwestie, które są dla Ciebie ważne. To może obejmować przeszłe wydarzenia, aktualne problemy emocjonalne, relacje czy cele życiowe.
Refleksja i wgląd: Sesje mogą prowadzić do nowych wglądów i zrozumienia siebie oraz swoich zachowań. Terapeuta może pomóc Ci zobaczyć rzeczy z innej perspektywy.
Czas na emocje: Możesz doświadczyć różnych emocji podczas sesji, od radości po smutek. To naturalna część procesu terapeutycznego.
Planowanie działania: W miarę postępu terapii możesz pracować nad konkretnymi celami lub planować kroki, które chcesz podjąć poza sesjami.
Regularność: Sesje odbywają się w regularnych co tygodniowych odstępach. Tego mego dnia o tej samej godzinie.
Każda sesja jest inna, a tempo oraz tematy mogą się zmieniać w zależności od Twoich potrzeb i postępów. Ważne jest, aby być otwartym na proces i dać sobie czas na rozwój.
Czy oferujecie sesje online?
Rozumiemy, że sesje psychoterapeutyczne online mogą być wygodne, szczególnie dla osób, które mają trudności z dotarciem do naszej poradni stacjonarnie. Choć osobiście uważamy, że bezpośredni kontakt daje możliwość lepszego odbioru niewerbalnych sygnałów i wspiera głębszą relację terapeutyczną, oferujemy także sesje zdalne dla pacjentów, którzy z różnych przyczyn nie mogą uczestniczyć w terapii stacjonarnej.
Jeśli potrzebujesz takiej opcji, z przyjemnością umówimy się na sesję online.
Jak długo trwa typowa sesja terapeutyczna?
Typowa sesja psychoterapii zazwyczaj trwa 50 minut. Ten czas pozwala na głębsze zbadanie tematów poruszanych podczas sesji oraz na zbudowanie relacji między terapeutą a pacjentem.
Czy potrzebuję skierowania od lekarza?
W przypadku wizyty w prywatnej poradni psychoterapeutycznej nie jest wymagane skierowanie od lekarza. Możesz umówić się na sesję bezpośrednio, kontaktując się z poradnią. W przeciwieństwie do publicznej opieki zdrowotnej, gdzie skierowanie jest często konieczne, w prywatnej praktyce masz więcej swobody w wyborze terapeuty i ustalaniu terminów wizyt.
Warto jednak przed pierwszą sesją dowiedzieć się, jakie informacje lub dokumenty mogą być potrzebne, aby proces przebiegł sprawnie.